膝盖痛有这几个常见误区

膝骨关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。 “骨刺”“骨质增生”，其实是老百姓对骨关节炎的不规范的俗称。骨质增生只是关节退变的影像学表现，有骨质增生并不一定能诊断为骨关节炎，因为有些骨质增生并没有伴随什么症状。

“骨关节炎患者通常有骨质增生存在”，这是对的，但反之推断“骨质增生就是骨关节炎”，则不能成立。

膝骨关节炎是老人家的病？

尽管膝骨关节炎是一种关节“老”毛病，但是，膝骨关节炎不完全是老人家的“专利”。从骨科门诊就诊情况来看，关节炎的患者群不再局限于老年人。

过度使用、受伤、肥胖、慢性病、体质虚弱、缺乏运动、基因遗传等，会让关节软骨出现磨损的时间提前，使人未老关节先衰。

像美国篮球巨星乔丹，靠球技赚尽荣华富贵，但附带的收获却是膝骨关节炎提早在 40 岁“报到”。很多运动员也有类似的经历。

随着生活节奏的加快、工作负担的加重、体育锻炼的减少以及不良习惯的养成，越来越多的年轻白领开始成为关节炎的“常客”。

关节不灵活，更要多锻炼？

这是广大老年患者普遍存在的误区。锻炼没错，但要注意方式。

患了膝骨关节炎如果不运动，可能会导致肌肉萎缩、体质下降、骨质疏松等。但是，爬山、下蹲起立等过度锻炼关节的方式，则会加重关节损伤，不利于症状缓解。

因此，比较适宜老年人的锻炼项目有游泳、散步、太极拳，即多做上半身的锻炼。

只有将增生的骨质去掉，才能治好膝骨关节炎？

不少患者忧心忡忡：怎样才能将增生的骨质去掉？
其实，膝骨关节炎患者的治疗目的，是缓解疼痛、改善关节功能、控制病情进展，并不在于手术去除增生的骨质。

去除骨刺也无法从根本上解决关节炎的起因——软骨磨损。

膝骨关节炎发展过程缓慢，少则几年，多则十几年，才能发展到影响患者生活的程度。因此，要想缓解症状，就要有“持久战”的心理准备，不能急于求成。

许多早期、中期膝骨关节炎患者，只要按照医生指导，改变运动（活动）方式，降低膝关节活动强度，症状就可以明显减轻，病情进展就会明显减缓。

药物能除骨刺？

说起骨关节炎，老百姓喜欢说“骨质增生、骨刺”。经常有“专治骨质增生”“迅速消除骨刺”的药物广告。

现代医学的研究证明，增生的骨质和正常的骨质结构和成分是一样的，如果药物能使骨刺消失，一定也会使正常骨头消失。

目前尚无有效药物能够去除骨刺。一般来说，骨刺导致出现疼痛等症状时候才需要处理，不考虑症状而谈除骨