“10个膝盖疼，9个滑膜炎” 你了解滑膜炎吗？

一、什么是滑膜炎?

滑膜是一层薄而柔软的膜状物，包绕在关节内面，覆盖着关节内的大部分结构，能分泌滑液。滑液既可增加润滑，减少关节面的摩擦力，防止表面粘连，又能为关节软骨提供营养成分及排泄废物等。如果滑膜受到刺激，就会导致滑膜炎，造成分泌液失调，形成积液，引发关节病变，出现一系列相关症状。

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1.患病关节肿胀:以膝关节多见。2.患病关节疼痛:胀痛感，运动后可加重。以膝关节多见。3.关节周围局部发热。
4.局限性压痛:按压患病关节处，可引起原有疼痛加重。
5.关节屈伸困难、活动不便。
6.关节积液:关节积液是一种体征，即患者在家没办法自行发现，只有体检或检查时才得以发现，这在医学上称为体征。

三、为什么会得滑膜炎?

1.急性创伤和慢性劳损:如受到外力冲击、扭伤、手术、关节过度使用或使用不当等，引起关节滑膜损伤、破裂，发生创伤性滑膜炎。

2.关节退变、骨质增生:多见于老年人。随着年龄的增加，骨关节发生退行性改变，或者发生骨质增生，产生刺激，继发滑膜水肿、积液等炎症反应。

3.感染:研究发现，部分滑膜炎患者体内存在感染病灶，如中耳炎、呼吸道感染、骨膜结核感染等。

4.其他疾病引发:风湿病、色素沉着绒毛结节等疾病，也与滑膜炎有关。

四、哪些人容易得滑膜炎?

1.老年人容易发生此病。
2.体重过重:过重的体重会使膝关节的负荷与承重增加，在高负荷状态下，膝关节更易发生慢性劳损，也更易诱发滑膜炎。

五、滑膜炎如何预防?

1.生活中注意安全，避免关节受到外力冲击、扭伤等。
2.避免长期过度使用某一关节部位，使关节过度磨损。
3.适当的体育锻炼可有效预防关节退行性病变，但应避免长期剧烈的运动。另外，注意减轻体重，因为体重过重是诱发关节退行性病变的重要原因之一。
4.积极防治一些感染性疾病，如中耳炎、呼吸道感染、骨膜结核感染等。
5.积极防治风湿病、色素沉着绒毛结节等疾病。
6.及时治疗关节损伤。

文章供稿：赵晨