【健康科普】长了骨刺怎么办？
骨刺即骨质增生，是人体的一种自我保护反应，大多数骨刺不用治疗，要治的话就只能治引起骨刺的原发病——骨性关节炎，比如减肥、选择合适的运动方式以及药物止痛等。
查看全文【健康科普】又崴脚了？
“崴脚”是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。
足踝扭伤是指外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。
查看全文腰椎间盘突出如何康复锻炼
腰椎间盘突出是较常见的疾病之一，由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织胸破裂之处突出或脱出，导致相邻脊神经遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
查看全文山西华晋骨科医院庆祝“5.12”护士节暨优秀护士表彰大会
100多年前，英国一位名叫南丁格尔的女士创建了护理专业；100多年后，无数热血青年踏着前辈的足迹，默默耕耘，用她（他）们的青春和热血换取了病人的快乐和康复，有的甚至倾注了一生。
查看全文减轻腰部负担的10个生活细节
1.侧卧睡眠。侧卧，两膝盖之间夹一个小枕头，可以帮助后背保持好姿势。如果必须仰卧，可以试着在膝盖下垫个小枕头。一定不要趴着睡，这样会加重背痛。
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