关节炎的老人应做适当锻炼
随着年龄的增长，人们会慢慢发现自己不再那么强壮，肌肉不再那么发达，骨骼的弹性和韧性减弱，身体的软骨在逐渐变薄，骨与软骨连接区修复和重建的能力越来越差，当关节软骨承受的压力过大时，就会导致软骨的退行性改变，说得通俗些就是关节的老化，就会形成骨关节炎。
查看全文类风湿关节炎的常见认识误区有哪些
误区一：类风湿因子阳性就是类风湿性关节炎
许多病人甚至医生也认为，关节痛加上类风湿因子阳性，就是类风湿性关节炎，这是一种误区。因为类风湿因子本身是人体产生的针对性免疫球蛋白，为抗原的一种自身抗体，由于首先在类风湿性关节炎病人的血清中发现，所以被称为类风湿因子。
查看全文膝关节炎的自我保健法
膝关节骨关节炎的自我保健简单易行的方法：
(1)减肥：有人收集膝骨关节病发生以前30年以上的材料，发现37岁时超过标准体重20%者，男性患骨关节病的危险性为标准体重者之1.5倍，女性为2.1倍。以后36年中60%超重者发生膝骨关节病，患严重膝骨关节病危险性男性增加到1.9倍，
查看全文中国人对类风湿的四大认识误区
误区一：风湿病人要少沾水
人们普遍认为，所谓“风湿”就是“湿气太重”引起的，因此要尽量少沾水，特别是冷水，比如不能手洗衣服、不能游泳、不能吹空调……这种做法对吗？
查看全文预防关节畸形加重的有效方法
类风湿关节炎病人的出现关节畸形时，都十分担忧，害怕畸形进一步加重，最终不能随意运动，生活不能自理。面对这种情况，一些病人开始盲目增加关节运动量，忍痛强迫关节进行过度的活动；而另一些病人却开始绝对卧床养息。其实这两种方法都是不可取的。
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