科普知识

超时工作、睡眠不足、饮食不规律，成为大多数年轻人的一种生活常态，这使得他们在精神和体力上都处于一种过渡疲劳状态，患胃病、颈椎增生、骨质疏松、微量元素缺乏、脂肪肝、高血压和心肌梗死等疾病的比率明显上升，健康的隐患也越来越多。那么，这些不良生活习惯你是否也有呢？我们一起来看看吧。

颈痛不一定就是颈椎病每个人对疼痛都不会陌生，都曾经或多或少的遭遇过疼痛，2000年，世界卫生组织提出“慢性疼痛是一类疾病”，2001年亚太地区疼痛论坛提出“消除疼痛是患者的基本权利”。目前全世界有35%的人患慢性疼痛。我国目前有5000万颈椎病患者，颈腰痛的人群罹患率达30%，其中中老年人群罹患率高达70%。

有不少家长问道：孩子锻炼后怎样增加营养？因为孩子在运动过程中会消耗能量，那么在运动过后，需要适当补充什么呢？运动的时候，孩子在消耗能量的同时，其他营养素需要量也相应增加。而且，运动会促进孩子的消化吸收功能，让他们吸收钙、铁等矿物质的能力更强，骨骼密度比同龄人高；运动也会提高孩子分解脂肪的功能，让他们胃口良好，因此，这个时候补充营养也不会使孩子发胖。

股骨头坏死的症状自检，健康的身体对于我们任何一个人来讲都是非常重要的，可是在现实生活当中，我们大家都会遇到各种各样对身体健康有侵害的疾病，从所周知的股骨头坏死就是其中一种发病率很高的骨科疾病。为了及时的发现和诊治，掌握股骨头坏死的症状自检方法是有很大帮助的。

目前有很多人分不清风湿与类风湿，总觉得这两种的病情是一样的，那么针对这两种病情的区别在哪呢？

1、发病情况不同：风湿性关节炎初发年龄以9-17岁多见，男女比例相当。类风湿关节炎以中年女性多见。