跑步后膝盖疼怎么恢复？
是什么让一些热爱跑步的人们最终不再跑步？
是什么让积极传播跑步健康与乐趣的人们最终离开跑步？
是他们“移情别恋”了么？
是他们工作忙没时间么？
是他们真的不想跑了么？
答案只有一个：跑步损伤！
肩关节损伤，你了解吗
肩关节是人体活动度最大的关节。它在多个方向上都能运动，如向前、向上、外展、内收以及后伸等。
查看全文骶髂关节错位的诊断与复位手法
骶髂关节是由骶骨和髂骨的耳状关节面构成的，为凹凸不平、互相嵌插的耳状关节面，关节囊紧张，并有许多坚强的韧带包裹，活动范围极小，是人体躯干向下肢传递重量与支撑的关节，而双足或两侧坐骨结节所受的外力，也必须通过骶髂关节才能传到躯干。
查看全文肩关节疼痛的隐形杀手——冈上肌肌腱炎
临床中很多肩关节疼痛的病人都被诊断为肩周炎，其实很大一部分是冈上肌肌腱损伤所致，尤其是青壮年患者。那么什么是冈上肌呢?冈上肌肌腱炎有什么特征呢？
查看全文骨折术后康复注意事项
骨折治疗的三大原则是复位，固定，功能锻炼。其中功能锻炼就是我们所说的康复，或者说复健，更为准确，贴切。骨折治疗过程中不仅仅是手术，更重要的是功能锻炼。
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