科普知识

骨头是人体的“钙仓库”，99%的钙都储存在骨头里。但是“人老骨先衰”，随着人体的衰老，骨量流失，骨骼的强度大不如前，许多与骨骼相关的疾病接踵而来。骨科专家表示，7种营养能帮助骨头保持一定的强度和硬度，护持老人骨骼健康。

我们人身上有大大小小很多的器官，每个器官各有其职，它们组合在一起，共同维持着我们身体的运行。总有人说，“我心脏不好”、“我关节不好”、“我眼睛不好”……那你知道吗，其实我们身体每个器官，也有它们最爱“吃”的食物！说是吃，其实更准确的是这些食物中恰恰有那些那关最需要的营养物质，那，我们一起来看看，它们都爱“吃”什么吧~

坐骨神经痛是一种从腰部放射至下肢的疼痛，因其干扰坐骨神经而得名。坐骨神经传递下肢和腰背部的感觉至脊髓，大多能自愈而不需手术处理。

不止一次有人拿着体检报告上的「脂肪肝」来咨询我，说自己不胖，也吃得很绿色啊，为什么会有脂肪肝呢。的确，很多存在肥胖和代谢问题的人身上是常见有脂肪肝的，有一部分脂肪肝也的确可能跟摄入有关，但是脂肪肝却不全是因为肥胖和饮食所导致。这里面有许多误解，今天我们就来梳理梳理。