关节炎

一、 负重及运动：
膝关节是人体关节中最大的关节，它负担着全身的重量，在运动和工作时要承受比全身大几倍的重量，超负荷工作，运动员超负荷训练，使关节过劳损耗，体型肥胖，体重超重者则负担更重。

我们人体的肢体活动是由大大小小的骨头、关节和肌肉组成，由神经系统控制着。因此如果我们出现了骨科疾病，就会限制着我们的肢体活动。骨科疾病的出现在我们的生活种是比较常见的，不同的骨科疾病出现的原因也会有所不同。如果出现了骨科疾病，就要尽快进行治疗，如果不以为然，就会影响到我们的肢体活动。那么常见的骨科疾病都有哪些呢？

1、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是较为常见的骨病之一，老、中、青均可发病，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。该症以腰4～5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。

2、关节炎

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病。关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、也给患者生活带来了许多不便。关节炎种类繁多，主要有风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、反应性关节炎、感染性关节炎及其他如创伤性关节炎、肾病性关节炎等。

3、颈椎病

颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

4、骨折

是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。患者常有一个部位骨折，少数为多发性骨折。骨折患者的典型表现是伤后出现局部变形、肢体等出现异常运动、移动肢体时可听到骨擦音。此外，伤口剧痛，局部肿胀、淤血，伤后出现运动障碍。X线片可显示骨折的部位、形态和有无移位。对于很多老年人来说，骨质疏松引起的骨折比较常见。

5、坐骨神经痛

是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即临床上所说的坐骨神经炎。

通过上文我们可以知道，常见的骨科疾病有很多种。如果不小心出现了骨科疾病，要尽快进行治疗，也要积极进行康复训练。当我们的骨与关节受损的时候，就会出现不同程度的肢体障碍，因此如果我们卧床休息太久，就会影响到骨关节的康复。建议骨科疾病的患者可以进行一些骨科康复训练，这样能够促进骨关节的血液循环，也能加快我们康复的速度。