不同年龄段的人易出现的骨科疾病,早了解早预防
骨骼主要功能是运动、支持和保护身体
制造白血球和红血球,储存矿物质
骨骼对于人的重要性不言而喻
如果把人体比作一座大楼,骨骼就像钢架
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制造白血球和红血球,储存矿物质
骨骼对于人的重要性不言而喻
如果把人体比作一座大楼,骨骼就像钢架
这样补钙,你就是“钙”世英雄!
补钙一直是一个热门话题,
面对种类繁多的钙剂,
您是不是感觉很疑惑?
骨质疏松(osteoporosis,OP)是一种以骨量低下、骨微结构损坏,导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。
图片来源:pexels,仅供参考
吃什么食物对骨质疏松症有好处呢?
新加坡国大医学研究生院近日对外公布的最新研究指出,中国老人普遍缺少维生素D,带来诸多健康隐患。人体约90%的维生素D来自晒太阳时自身皮肤合成,因此可以说中国老人很缺阳光,我们应该抓住时机,好好享用阳光这剂“天然补药”。