专家提示当心腰突七大病变
哪些症状提示了患有腰椎间盘突出症呢?如果你有腰痛和坐骨神经痛，这就是腰椎间盘突症发出的警示信号。如今腰椎间盘突出症不仅仅只是中老年朋友的专利，它同样对青年朋友有着相当大的威胁。
查看全文骨折后饮食应该注意什么？
1忌：多吃骨头。
有些人认为，骨折后应当多吃骨头，这样可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学证明，骨折患者多吃骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合的时间推迟。因为受损后骨的再生
脊柱侧弯的病理改变和临床表现
侧弯多发生于胸段脊柱上部，以向右侧弯为多。次为胸腰段侧弯，多弯向左侧。开始时侧弯完全由椎间隙左右宽窄不均所致，椎体结构无变化。平卧及向前弯腰时侧弯可消失，久之凹侧椎体及椎间盘变窄，
查看全文强直性脊柱炎病人的日常生活指导
(一)保持良好的身体姿态
为了预防强直性脊柱炎患者可能过早发生的脊柱强直，造成驼背畸形，保持各个关节的活动功能，除急性期和活动期有严重疼痛以外，都应当进行姿态的矫正和关节功能的锻炼。患者在行走坐卧，要保持正确的姿势，站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位也应保持胸部直立。
“O”型腿的矫正方法
“O”型腿的矫正方法具体如下：
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
