科普知识

并非所有的前交叉韧带损伤都需要手术治疗。康复锻炼和手术的目的都是恢复韧带损伤后丧失的关节稳定性，重建关节的功能性稳定。
首先需要判断前交叉韧带损伤的患者，是否存在关节不稳，以及出现关节不稳的运动程度。

年轻有活力的身体，却被时好时坏的膝盖疼痛困扰着，很可能是患上了髌骨软化症。年轻人护膝要趁早，女性更是如此。
　　髌骨也就是通常所说的“膝盖骨”，髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、创伤引起的退化、变性，通常表现为膝盖前方疼痛，按压髌骨有钝痛和摩擦感，上下楼时膝盖疼痛，尤以下楼为甚。

膝内翻和膝外翻系指双下肢自然伸直或站立，两内踝（膝）相碰，而两膝（内踝）不能靠拢者，为较常见的下肢畸形。好发于儿童和青少年。膝内翻又称弓形腿，俗称“罗圈腿”，双腿内翻者又称O形腿，单下肢腿内翻者，称为D形腿。膝外翻又称碰膝症，俗称“外八字腿”，双下肢外翻者，又称“X”形腿，单下肢外翻者，称为“K”形腿。发病率地区差异性较大，一般而言，寒冷地区高于温热地区。　

本病是一种姿势畸形，主要表现为双下肢不等长。虽然发病较高，但往往被父母忽视而就诊不多。

股骨头坏死晚期受"牵连"最大的关节就是髋关节，所以说髋关节的护理和锻炼显得至关重要。髋关节锻炼方法有哪些？髋关节体操活动，使心血管系统做出的支持性反应最为突出，通过血液再分配，改善血流量，反复体操活动，可促使缺血区侧支循环形成，对股骨头坏死，促使病变修复，髋关节功能的恢复是一种有效的辅助治疗方法。